Wie du Beziehungen trotz körperlicher Herausforderungen stärken kannst
Schön, dass du da bist. Ich freue mich sehr, dich heute wieder mitzunehmen und mit dir gemeinsam in dieses Thema einzutauchen, denn gesundheitliche Veränderungen können Beziehungen oder auch das soziale Leben beeinflussen.
Hast du das Gefühl, dass du und dein Umfeld auf einmal unterschiedliche Lebensrealitäten habt?
Merkst du, wie dein Alltag sich durch deine gesundheitliche Situation verändert hat und sich nun von dem deines Partners, deiner Familie und deiner Freunde unterscheidet?
Hast du das Gefühl, eure Gesprächsthemen stimmen nicht mehr so überein wie vorher?
Merkst du, dass du bei gemeinsamen Unternehmungen nicht mehr so mithalten kannst oder gar nicht teilnehmen kannst?
Hast du Angst, dass die Beziehung auseinanderdriftet, wegen deiner veränderten Situation?
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Heute mag ich dich mitnehmen in meine eigene Geschichte, mit allen Höhen und Tiefen, die ich erlebt habe, seit zwei Unfälle mein Leben komplett verändert haben. Beide Unfälle hatten Einfluss auf unterschiedliche Beziehungen: meine Partnerschaft, Familie und auch Freundschaften. Vieles kam in Bewegung und heute teile ich mit dir, was meine Beziehungen letztendlich gestärkt hat.
Und genau deshalb möchte ich dir heute vor allem eines sagen:
Du kannst aus diesen Beziehungen wachsen und gestärkt daraus hervorgehen.
Ich selbst habe nach beiden Unfällen erlebt, wie sich einige Beziehungen nach und nach verändert haben. Ich war durch meine Erfahrung nicht mehr die Gleiche, ich hatte mich verändert und das hatte natürlich auch einen Einfluss auf meine Beziehungen.
Es gab Verbindungen, die ich loslassen durfte, weil deutlich wurde, dass unterschiedliche Lebensrealitäten, Ansichten und Werte einen gemeinsamen Weg nicht mehr möglich machten.
Gleichzeitig merkte ich jedoch auch, dass sich vor allem Freundschaften vertieft haben und wir miteinander eine ganz neue Ebene erleben durften.
Und was voll schön ist: Bei beiden Unfällen hat sich, gerade in dieser anfangs sehr herausfordernden Zeit, jeweils eine Bekanntschaft zu einer tiefen Freundschaft entwickelt. Ich hab gerade Gänsehaut, wenn ich daran zurückdenke.
Und genau da habe ich etwas ganz Wichtiges gelernt:
Ich habe nämlich erfahren, dass beidseitige Offenheit und Empathie eine große Rolle spielen.
Gerade deshalb möchte ich heute mit dir teilen, was meine Beziehungen bereichert hat, ergänzt durch meine Expertise als systemische Coachin.
Auf geht’s…
🧡 Teile offen deine neue Lebensrealität und ihre Herausforderungen
Ein ehrlicher Austausch ist fundamental.
Erläutere:
Was hat sich in deinem Alltag verändert?
Wie fühlst du dich in bestimmten Situationen?
Was ist dir unangenehm?
Sprich darüber, wie es in dir aussieht!
Sei wahrhaftig und es entsteht ein anderes, neues Miteinander. Ihr lernt euch auf einer viel tieferen Ebene kennen. Dies ist eine sehr wertvolle Grundlage für gemeinsame Begegnungen, denn so kann bei Aktivitäten viel besser auf die Bedürfnisse aller eingegangen werden. Gleichzeitig entstehen dadurch neue Ideen für gemeinsame Unternehmungen.
Indem du dich mit deinen Liebsten über deine neue Lebensrealität und deine Herausforderungen austauschst, tauchen plötzlich andere Themen in euren Beziehungen auf.
Sie nehmen Dinge bewusster wahr, erhalten neue Perspektiven und sehen gesellschaftliche Themen mit ganz anderen Augen.
Ich möchte eine persönliche Erfahrung mit dir teilen: In meinem Umfeld entstand z.B. ein Bewusstsein dafür, dass man Rollstuhlfahrer selten in öffentlichen Verkehrsmitteln sieht, entweder, weil diese nicht barrierefrei sind oder halt eben nur mit vorheriger Planung zugänglich sind.
Solche Lebensbereiche werden oft nicht sichtbar, wenn man nie direkt damit konfrontiert wird. Durch deine Offenheit entsteht hier viel mehr Verständnis für deine Situation.
Darüber hinaus habe ich beobachtet, dass sich Familienmitglieder oder Freunde durch meine Aufgeschlossenheit ebenfalls mehr mit ihren eigenen Herausforderungen und Emotionen gezeigt haben. Indem ich persönliche Themen angesprochen und mich auch mit meinen Gefühlen gezeigt habe, hat dies in meinem Umfeld etwas in Bewegung gebracht.
Kostet es dich Überwindung, über deine Gefühle zu sprechen oder ist es dir unangenehm, deine Herausforderungen offenzulegen? Spürst du trotzdem, dass es wichtig ist, einige Themen anzusprechen? Ich kann mit dir zusammen erarbeiten, was du brauchst,
um gestärkt dieses Gespräch zu führen, damit du die Themen offen ansprechen kannst, die dir am Herzen liegen. Melde dich bei mir für ein Erstgespräch. Schau dafür gerne auf meiner Webseite vorbei. Den Link dafür findest du in der Beschreibung der Folge.
Ich wünsche dir stärkende Beziehungen, solche, in denen du wächst und dich rundum wohlfühlst.
Wünschst du dir weiterhin Impulse, die dich auf deinem Weg begleiten und stärken? Dann trag dich gerne in meinen Newsletter ein, so verpasst du keine neue Podcastfolge mehr.
Ich wünsche dir alles Liebe. Bis zum nächsten Mal und bis dahin: Lass uns gemeinsam Lichtblicke sammeln. ✨
Deine Tanja
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