Ich fand meinen Lichtblick - Du kannst das auch.
Herzlich Willkommen, schön dass du da bist. Ein einziger Moment verändert alles. Ein Unfall, eine schwere Verletzung, eine Erkrankung oder eine Operation und plötzlich ist nichts mehr, wie es war.
Dein Körper, dein komplettes Leben hat sich total verändert. Dein Körper „funktioniert“ nicht mehr, wie vorher und deine gesundheitliche Situation hat einen enormen Einfluss auf deine gesamte Lebenssituation. Du fühlst dich eingesperrt und wünschst dir dein altes Leben zurück.
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Ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Schon mit 17 Jahren wurde mein Leben durch einen Reitunfall völlig auf den Kopf gestellt. Damals konnte ich mich vollständig davon erholen. Viele Jahre später knickte ich im Jahr 2017 um und erlitt fatale, zunächst unerkannte, innere Verletzungen, die mein Leben von einem Tag, auf den anderen völlig verändert haben.
Die schweren körperlichen Einschränkungen, die ständig anhaltenden Schmerzen über Jahre, die Ungewissheit, ob und wie ich mich erholen werde, haben unfassbar viel mit mir gemacht. Die tägliche Konfrontation mit meinen Einschränkungen und somit auch dessen Annahme forderten mich sehr heraus, sowie auch die Tatsache auf Unterstützung im Alltag angewiesen zu sein.
Ich habe mich gefangen gefühlt in meinem Körper. Ich kenne all diese Gefühle der inneren Zerrissenheit, Erschöpfung, Unsicherheit, Angst, Ungeduld, Hilflosigkeit, Frustration, aber auch Gefühle der inneren Kraft nicht aufgeben zu wollen, Mut und Hoffnung.
Mir wurde klar: Nur ich kann mein Leben verändern, niemand sonst. Ich entschied mich, Verantwortung zu übernehmen, für mich loszugehen und mir meine Träume und Wünsche nicht nehmen zu lassen. Der Weg war holprig und hat viel Kraft gekostet, doch er hat mich näher zu mir selbst gebracht. Es hat sich gelohnt, und ich würde ihn immer wieder auf mich nehmen.
Ich habe erfahren, dass egal wie unfassbar schwer die Situation oder der Weg zu sein scheint, es sich lohnt loszugehen und an sich zu glauben.
Wenn du hier zuhörst, steckst vermutlich auch du in einer unglaublich schweren Situation, die du dir nicht ausgesucht hast. Sie ist über dich hereingebrochen wie etwas, das du dir in deinen schlimmsten Albträumen nicht hättest vorstellen können.
Du musst diese Last nicht alleine tragen.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich Hilfe zu holen – doch genau das kann der erste Schritt zur Veränderung sein. Heute kann ich dir sagen, es gibt einen Weg zurück in deine Selbstwirksamkeit – so, dass du selbst etwas verändern kannst.
In diesem Podcast teile ich mit dir:
Was Erleichterung in deinen neuen und ungewohnten Alltag bringt.
Wo du dir Hilfe holen kannst.
Wie du leichter mit belastenden Gefühlen umgehst.
Was du tun kannst, damit es dir körperlich aber auch mental wieder besser geht.
Ich bin anfangs ganz kleine Schritte gegangen, hab tatsächlich metaphorisch einen Fuß vor den anderen gesetzt, das klingt gerade mit meiner gesundheitlichen Situation komisch, denn physisch war das zu dem Zeitpunkt tatsächlich unmöglich. Ich habe die kleinen Erfolge gefeiert und mir Stück für Stück mein „neues“ Leben aufgebaut. Ein neuer Lebensabschnitt hatte begonnen.
Und genau diese Lebenserfahrung, all das hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Ich habe geweint, gelacht, gekämpft, gezweifelt, gehofft, bin gefallen und wieder aufgestanden, hab mir Mut zugesprochen und bin gewachsen.
Und DU kannst das auch.
Nach meiner persönlichen Reise liegt es mir am Herzen, dass JEDE einzelne Frau mit gesundheitlichen & körperlichen Einschränkungen FÜR SICH losgeht und den Weg einschlägt, der sich für sie stimmig anfühlt. Es gibt nicht DEN einen richtigen Weg. Du darfst DEINEN Weg finden, mit dem DU dich wohlfühlst.
Mit meiner Expertise als systemische Coachin und meinem umfassenden Erfahrungsschatz als Betroffene begleite ich dich dabei, diesen Weg zu finden.
Egal, ob du mit den Folgen eines Unfalls, einer schweren Verletzung, einer Erkrankung oder einer Operation kämpfst – dieser Podcast ist für dich! Hier bekommst du Inspiration, neue Perspektiven und konkrete Werkzeuge, um deinen eigenen Weg zu finden und gestärkt aus deiner Situation hervorzugehen.
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Deine Tanja
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